Powerwalking kan lindra depression
Cirka 20 procent av Sveriges befolkning drabbas av depression någon gång under livet. Otalet studier visar att depression kan lindras – och det på kort tid – med hjälp av regelbunden motion. Enkel motion som powerwalk är en bra träningsform, som varken kräver Vad är powerwalk? Powerwalk är en form …